Beslenme Uzmanlarının En Temel Önerileri
1. Sağlıklı beslenmek ne demektir?Cevap: Sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm besin ögelerini doğru miktarlarda ve dengeli bir şekilde almamızı ifade eder. Bu, sadece kilo vermek ya da korumak anlamına gelmez, aynı…